ใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นตัวช่วยในการเลิกบุหรี่

การเสพติดบุหรี่ไฟฟ้าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะเตะ ซึ่งคุณจะเคยเจอถ้าคุณลองไปไก่งวงเย็นๆ การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าสารนี้เป็นหนึ่งในสารเสพติดมากที่สุดที่รู้จักกันในชื่อโคเคนหรือเฮโรอีน และคนส่วนใหญ่จะต้องพึ่งพาสารนี้ทันทีที่พวกเขาเริ่มสูบบุหรี่ เมื่อคุณสูบบุหรี่ ร่างกายของคุณจะได้รับนิโคตินอย่างรวดเร็ว บุหรี่ไฟฟ้าของคุณพุ่งสูงขึ้นซึ่งจะค่อยๆ สลายไป ประมาณ 20 นาที เมื่อระดับบุหรี่ไฟฟ้าของคุณลดลงต่ำกว่าจุดหนึ่ง คุณจะกระหายอีกบุหรี่หนึ่งในรูปแบบของบุหรี่อีกมวนหนึ่ง ในฐานะผู้สูบบุหรี่ ความปรารถนาที่จะเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่

คุณจะต้องพิจารณาว่าคุณจะจัดการกับบุหรี่ไฟฟ้า

คุณจะบรรเทาความอยากที่ทำให้เลิกบุหรี่ได้ยากขึ้นได้อย่างไร สิ่งที่สำคัญที่สุดในการพยายามเลิกบุหรี่คือกรอบความคิดของคุณ และวิธีที่คุณจะเลิกบุหรี่ด้วยจิตใจ โอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยการมีแนวทางเชิงบวกในการเลิกบุหรี่และเชื่อมั่นในตัวเอง หากคุณเข้าใกล้การเลิกสูบบุหรี่ด้วยความกลัว บุหรี่ไฟฟ้าโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จนั้นน้อยมาก อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ผู้คนพบว่ามีประโยชน์อย่างมากจากการใช้เครื่องช่วยทางการแพทย์เพื่อช่วยความมั่นใจในการเลิกบุหรี่และให้ความมั่นใจในระดับหนึ่ง เครื่องช่วยเลิกบุหรี่ที่ใช้กันทั่วไป

หนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมคือบุหรี่ไฟฟ้า นี่คือหมากฝรั่งที่คล้ายกับหมากฝรั่งทั่วไป แต่แน่นอนว่ามีบุหรี่ไฟฟ้าในปริมาณที่กำหนด เหตุผลที่บางคนพบว่าบุหรี่ไฟฟ้ามีประสิทธิภาพก็เพราะว่าสามารถทดแทนบุหรี่ได้ ในการให้นิโคตินที่โดนในกระแสเลือดตามที่พวกเขาต้องการ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความกลัวที่แสดงออกถึงความอยากการเสพติด ปัญหาที่คนบางคนประสบกับบุหรี่ไฟฟ้า สารทดแทนนิโคตินยอดนิยมอื่น ๆ – คือแผ่นแปะนิโคตินส่งนิโคตินเข้าสู่กระแสเลือดของคุณในปริมาณคงที่ ไม่มีหนามแหลมหรือโดน

ด้วยเหตุนี้บางคนจึงยังคงรู้สึกอยากบุหรี่เมื่อใช้บุหรี่ไฟฟ้า

สิ่งนี้เกิดขึ้นกับเพื่อนของฉันหลายคนและฉัน ครั้งสุดท้ายที่ฉันใช้โปรแกรมแก้ไขเมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว ด้วยหมากฝรั่งนิโคติน คุณสามารถลองทำซ้ำได้โดยไม่ต้องใช้บุหรี่และสารเคมีอันตรายอื่นๆ ที่มาพร้อมกับบุหรี่ หมากฝรั่งไม่เคี้ยวเหมือนหมากฝรั่งทั่วไป มีเทคนิคพิเศษ แทนที่จะเคี้ยวเหมือนหมากฝรั่งทั่วไป คุณต้องเคี้ยวจนกว่าคุณจะได้ลิ้มรสบุหรี่ไฟฟ้า (ตอนแรกไม่ค่อยพอใจ) จากนั้นคุณอมบุหรี่ไฟฟ้าไว้ในปากโดยไม่เคี้ยวจนกว่านิโคตินจะหายไป จากนั้นเคี้ยวมันสักสองสามครั้งทุกครั้งที่คุณต้องการปลดปล่อยนิโคติน ให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะเคี้ยวบุหรี่เพื่อสูบนิโคตินอย่างรวดเร็ว

แนวทางทั่วไปสำหรับหมากฝรั่งนิโคตินคือการเคี้ยวมัน 3-4 ครั้ง จนกว่าคุณจะรู้สึกเสียวซ่า จากนั้นคุณควรแผ่มันและวางไว้ระหว่างแก้มและเหงือกของคุณ ทำซ้ำขั้นตอนการเคี้ยวสั้น ๆ เป็นระยะ ๆ ตามความจำเป็น ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่งนิโคตินเหมือนหมากฝรั่งทั่วไป ไม่ว่าในกรณีใด บุหรี่ไฟฟ้า pod จะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดมากเกินไปในคราวเดียว คุณอาจจะรู้สึกไม่สบาย ฉันทำ ใช่ ฉันไม่ได้อ่านคำแนะนำในครั้งแรก

 

Comments are closed.